El Departamento de Parques y Recreación de la Ciudad de Las Cruces actualmente ofrece el programa “50-Plus Walking Program/0-60” con el fin de que los participantes desarrollen resistencia, condición física y mantengan una salud cardiovascular.
El programa está diseñado para que el participante pueda caminar hasta 60 minutos en 17 semanas. Al inicio del programa, las caminatas son de 20 minutos, tres veces a la semana hasta que sean de 60 minutos.
En caso de ser un caminante activo, este programa representa una manera para socializar y conocer a más miembros de la comunidad.
Cabe destacar que los interesados podrán caminar a su propio ritmo y se les llevará cuenta cada día para monitorear la mejora individual.
Todas las caminatas iniciaran en el Frank O’Brien Papen Community Center, ubicado en el 304 West Bell Avenue, y cada cuatro semanas se realizará un “Field Trip Walk” en una ubicación diferente.
Las caminatas se llevarán a cabo de 8:30 a 9:30 de la mañana los días lunes, miércoles y viernes del 2 de enero al 29 de abril.
Las inscripciones se pueden realizar de lunes a viernes en el Frank O’Brien Papen Community Center de 8 de la mañana a 5 de la tarde.
Local
El costo de inscripción es de $12 dólares por mes e incluye el conteo del progreso por las 17 semanas del programa.
Para mayor información puede llamar al número telefónico (575) 541-2455.
